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Développement complet des qualités physiques
Force
Vitesse
Résistance
Souplesse
Coordination
Amélioration de la composition corporelle
Perte de masse grasse
Augmentation de la masse musculaire
Tous niveaux
Entrainement en petit groupe
1 coach de 1 à 8 personnes
Entrainement Personnalisé
1 coach pour 1 à 4 personnes max
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